EMS Training im Test – Was die Apotheken-Umschau empfiehlt!
Vor allem die Rumpfmuskulatur profitiere laut Braumann. Diese Muskelgruppen stabilisieren Rücken und Bauch und sind bei vielen Menschen durch zu viel Sitzen untrainiert. Was die Apotheken Umschau...
View ArticleDiese 8 Fakten über EMS werden Dich umhauen!
Schnell und effektiv Muskeln aufbauen, Fett reduzieren und Rückenbeschwerden lindern. Das alles verspricht das EMS-Training – doch was ist dran an Versprechungen? Die folgenden Fakten beruhen auf einer...
View ArticleEMS-Training im Alter
Die meisten ältere Menschen wollen sich weiterhin fit halten, trauen sich aber nicht in ein Fitnessstudio zu den vielen jungen Leuten oder wissen nicht so recht wie sie sich sonst in Form halten...
View ArticleWichtige Regenerationszeit nach dem EMS-Training
Das EMS-Training ist ein anstrengendes Ganzkörperkrafttraining. Die Intensität ist sehr hoch und der Körper braucht danach ausreichend Zeit sich zu regenerieren. Diese Regenerationszeit ist in drei...
View ArticleTRX – Der schnelle Weg zur Traumfigur
Du kennst bereits unseren TRX RIP-Trainer. Dieses Gerät fordert besonders die Rumpfmuskulatur und die Arme. Das reicht dir nicht? Dann probiere unseren neuen TRX Slingtrainer! Hier wird der gesamte...
View ArticleJustFit – Come in and work out!
Personal Training, Gewichtsreduktion, Rückenstärkung, Muskelaufbau, Functional Training Das sind nur einige Begriffe wofür JustFit steht. Bei uns stehen Fitness und Gesundheit an erster Stelle. Durch...
View ArticleStarkes Herz durch EMS!
Das Elektromuskelstimulationstraining ist das perfekte Training! Es ist intensiv, zeitsparend und erzielt tolle Ergebnisse. Dieses Krafttraining sorgt für eine gut ausgebildete Muskulatur, man wird fit...
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